Masaż sportowy jest głównie polecany dla sportowców, ale co raz chętniej wykorzystywany również przez osoby aktywne fizycznie.Może być wykorzystywany w celach regeneracji po wysiłkowej, jako forma przygotowania układu ruchu do wysiłku startowego,a także jako środek leczniczy w stanach przeciążenia mięśniowego. Masaż sportowy jest o wiele bardziej intensywniejszy niż masaż klasyczny.Jest bolesny, jednak tuż po zabiegu czuć znaczne rozluźnienie mięśni, odprężenie i poprawę sprawności fizycznej. Nie zaleca się wykonywania masażu sportowego u osób, które nie uprawiają żadnych sportów, zmagają się z chorobami układu krążenia, u kobiet w ciąży.
Wskazania:
- Uniknięcia kontuzji
- Rozluźnienia mięśni
- Rozgrzania mięśni
- Poprawy metabolizmu
- Zlikwidowania skutków przetrenowania
- Usunięcia stanu zmęczenia mięśni i całego organizmu
- Przyspieszenia krążenia krwi i chłonki
- Poprawienia dopływu produktów odżywczych do mięśni
Przeciwwskazania:
- Ostre stany zapalne
- Gorączka
- Choroby skóry
- Nadciśnienie tętnicze
- Czynna choroba nowotworowa
- Osteoporoza
- Krwotoki
- Świeże rany w obszarze masowanym